Você conhece alguém que tem dor constante e ainda assim consegue manter o bom humor? Conheci pouquíssimas pessoas em toda minha vida profissional que conseguiam essa superação de não perder a capacidade de sorrir apesar da dor.
A dor vem de uma lesão e a lesão quase sempre, de um abuso de esforço ou trauma. Nosso corpo funciona como um todo integrado onde cada parte influencia as demais. Como exemplo, um entorse no pé pode gerar, por compensações musculares e articulares, uma Disfunção da Articulação Temporo-mandibular (DATM) e essa por sua vez, além de alterar a correta mastigação, pode gerar dores de cabeça na pessoa. Ou, ao contrário, agora no sentido descendente: uma alteração na ATM (DATM) pode gerar um desvio no pescoço e esse incentivar a formação de uma escoliose (desvio lateral) em toda a coluna vertebral!
Existem métodos terapêuticos que partem dessa visão global do corpo humano e que se propõem a tratar uma boa parte das dores músculo-articulares, como as dores nas costas e pescoço, fibromialgia, DATM, entre outras, estimulando o próprio corpo a reagir e buscar seu equilíbrio. A exemplo dessas técnicas, temos as mobilizações e manipulações de músculos e articulações, as massagens terapêuticas como o shiatsu, o do-in, a tui-ná, a reeducação postural, o Pilates e a acupuntura.
Além disso, é fundamental um trabalho paralelo de consciência corporal, no qual o indivíduo aprenda a perceber melhor seu próprio corpo e usá-lo de uma maneira mais segura e eficaz em seu dia a dia (em casa, no trabalho e no lazer), a fim de ajudar em sua recuperação e prevenir novas lesões.
*Jefferson A Ferreira é fisioterapeuta (CREFITO 3- 29873-F), especialista em acupuntura, tem extensão universitária em massagens orientais, formação em RPG/EPI, RPG
Australiano, Pilates e Yoga. Atende no Espaço Iris.
jeffersonfisio@yahoo.com.br | cel 19 98194578
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