O método Iyengar trabalha com o alinhamento do corpo nas posturas (ásanas) e utiliza props (blocos e correias) para ajustar e auxiliar os praticantes durante as aulas.
Com alinhamento e segurança, as posturas executadas revitalizam a energia,
trabalhando também o tônus corporal.
Sobre a Instrutora: CARLA GIACOMELLI, certificada pelo método Iyengar e também pós-graduada em hata yoga pela FMU. Natural de São Paulo, fez formação com Sandro Bosco em Iyengar, escola Yoga Dham, workshops no espaço Surya, e a pós em hata Yoga com Marcos Rojo.
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