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A respiração

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Respiramos aproximadamente oito mil litros de ar a cada vinte e quatro horas e neste mesmo período de tempo cerca de dezessete mil litros de sangue são purificados pelos pulmões.

Algumas células são capazes de funcionar por algum tempo sem oxigênio; contudo, o cérebro de nenhuma forma pode passar sem oxigênio.
Na verdade, apesar de o cérebro constituir apenas 2 a 3% do peso total do corpo ele consome 25% do armazenamento geral de oxigênio.
O cérebro possui milhões de minúsculos vasos sanguínios trabalhando a todo vapor, e de todas as partes corpo é ele a que requer maior abastecimento de oxigênio.
Se o abastecimento for reduzido as funções cerebrais se alterarão na mesma proporção; indubitavelmente, o aumento da amplitude respiratória promove um aumento do fluxo de sangue bem oxigenado até o cérebro, o que, de alguma forma, deve também favorecer o desempenho das glândulas pineal e pituitária. Texto extraído do livro "Respiração Pura Alquimia"

► Mariah Pagano – Amrit 
Formação em Kundalini Yoga com especialização em métodos de 
respiração e meditação para transtornos psicológicos

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