Circulação da energia vital “QI” ou “KI”
As atividades corporais para a SAÚDE constituem-se de uma série de movimentos muito simples, de fácil aprendizado e não requer nenhum tipo de condição especial ou equipamento.
Consistem em manipular áreas de tensão e estagnação de energia do corpo com a finalidade de liberar as pressões acumuladas pelo stress e assim despertar a consciência para a região do corpo que se encontra comprometida.
Ao priorizarmos a consciência corporal desenvolvemos uma disciplina interior que favorece a harmonia funcional de todos os órgãos e sistemas, possibilitando mais saúde e bem-estar.
A disciplina é fundamental, pois somente a prática constante permite alcançar os benefícios desejados.
Imagem via efoja
►CRISTHINA HOTANI
Discípula da mestra Maria Lúcia Lee.
cristhinahotani@hotmail.com
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